. Birçok evli çift her şeyi denerler, dener dener dururlar ancak buna rağmen hamile kalınamaz. Tüm testler yapılır hiçbir sorun yoktur ancak yine olumlu sonuç alınamaz. İşte bu yüzden sizler için hamile kalmanın püf noktalarını işin uzmanına sorduk. İşte hamile kalmanın püf noktaları; Hamile kalmanın püf noktalarından en önemlisi eşinizle mümkün olduğu kadar fazla birlikte olmaktır. Sayı ne kadar fazla ise olasılık o kadar artar. Peki, hamile kalmanın püf noktalarıyla ne alakası var derseniz, sperm insan vücudunda beş gün canlılığını korur. Beş gün insan vücudunda kalmış olan sperm en aktif yumurtlama döneminize denk gelse bile sperm ölü olduğu için hamile kalmanız mümkün değildir. Bu yüzden hamile kalmanın püf noktaları arasındaki birinci maddeye özen göstermenizi öneririz. Bitki çayları ve kafein kullanımı bir başka “hamile kalmanın püf noktalarından”. Bitki çayları uzak doğuda genellikle yumurtanın döllenememesi veya döllenen yumurtanın tutunamaması, düşük yapma olasılığını artırmak için kullanılır. Kafein ise araştırmalar sonucunda hamile kalma şansını yarı yarıya düşürmektedir. Bu sebeple özellikle kahve tüketimine ara vermelisiniz. Hamile kalmanın püf noktalarından olan bu maddeye dikkat etmenizi öneririz. Hamile kalmanın püf noktalarından olan bu maddeye erkeklerin özen göstermesi önemlidir. Erkeğin yumurtalıkları çevresindeki ısı spermler için sorun teşkil etmekte bu sebeple hamile kalmanın püf noktaları arasında yerini aldı bu madde. Bu sebeple eşinizin bol, vücuda oturmayan, havadar, pamuklu iç çamaşır giymesi, kot pantolondan mümkün olduğunca uzak durması sperm kalitesini olumsuz etkileyeceğinden dolayı hamile kalmanın püf noktaları arasında önemli bir yere sahiptir. Bir başka ”hamile kalmanın püf noktaları” maddemiz ise kaloridir. Ohio üniversitesinde yapılmış olan bir araştırmaya göre, kadınların kalori alımındaki düşüş, üreme hormonlarının seviyesini de düşürmektedir. Gibi bir sonuca ulaşılmış. Bu sebeple kalori konusunu da hamile kalmanın püf noktaları arasına almaya karar verdik. Hamile kalmanın püf noktaları arasında belki de en önemli hayati madde olan içki ve sigara konusuna değinelim. Özellikle sigara yukarıda saymış olduğumuz ve aşağıda sayacağımız hamile kalmanın püf noktaları arasındaki maddeler arasında tek başına bütün etkileri yapabilen bir kimyasaldır. Kimyasal diyoruz çünkü içerisinde tütünden daha fazla yabancı madde barındırmaktadır. Hamile kalmanın püf noktaları isimli makalemizde de kesinlikle desteklemiyoruz ama en azından hamile kalma süreci başlayıp bitene kadar sigaradan uzak durmalısınız. Hamile kalmanın püf noktaları arasında en hassas olduğumuz konu kesinlikle bu ilaçlar da hamile kalmanın püf noktaları arasındadır. Zira örneğin böbrekleriniz için kullandığınız ilaç üreme sağlığınızı geçici olarak etkiliyor olabilir. Bu sebeple ilacı kullandığınız süre boyunca tüm şartlar yerinde olsa bile hamile kalamayabilirsiniz. Bu yüzden bu madde de hamile kalmanın püf noktaları arasında öneme sahiptir. Doktorunuzla konuşun ve eğer hamile kalmanızı engelleyen bir ilaç kullanıyorsanız bu ilaca ikame bir ilaç olup olmadığını yok ise ne kadar süre önce ilaca ara vermeniz gerektiğini belirtmesini isteyin. Bazı hastalarımızda buna benzer sorunla olduğundan dolayı hamile kalmanın püf noktaları arasında olmasına karar verdik bu maddenin de. Bütün bu maddelerin sağlıklı bir şekilde ilerleyebilmesi için a ve d vitaminine ihtiyacınız vardır. Hamile kalmanın püf noktalarından en önemlisi cinsel ilişkidir. Bu vitaminle cinsel isteği arttırdığı ve iktidarsızlığı önlediği için devamlı öğünlerinizde bulundurmanız gereken vitaminlerdir. Bu vitaminlerin de en önemli püf noktası hap olarak değil gıdalardan almaktır aksi halde ciddi manada faydasını görmeniz mümkün değildir. Yediğiniz besinlere dikkat edin çünkü aldığınız hormonlu bir gıda siz fark etmeseniz de tüm hayatınızı etkiler. Gerçekten anne olmak istiyor musun, bunun için doğru zamanda mısın, eşinle aranızdaki ilişki aileye yeni katılan bir üyeye hazır mı? Peki, bütçeniz ne durumda? Aklında bu ve benzeri birçok soru var. Bazılarını soruyorsun, bazılarıyla ise henüz yüzleşmedin. Hamilelik öncesi psikolojik hazırlık, “Evet, hamile kalmak istiyorum.” demeden önce yapman gereken ilk şey. Bu nedenle sana bu süreçte kendine sorabileceğin birkaç soru hazırdık. 1. Anne olmaya hazır mıyım? “Anne olmaya nasıl hazır olunur?”, “Anne olmaya hazır değilim.” demen bile belki çevren tarafından garip karşılanıyor. Ancak bu soruları sorman ve kaygılanman oldukça normal. Öncelikle anne olmayı başkaları için değil; kendin için istediğine emin olmalısın. Hamilelik sürecini kendin yaşayacaksın, bebeğin doğduğunda ve büyürken tüm sorunlarıyla öncelikle sen ve eşin ilgileneceksiniz. Bu sorumluluğu alıp alamayacağını, bebeğini sabırla büyütüp büyütemeyeceğini sorgula. Hayatın tamamen değişecek, uykusuz kalacağın geceler olacak. Gezmek istediğin yerleri, yapmayı düşündüğün planları belki de uzun bir süre ertelemen gerekebilir. Bebeğin için hayatını değiştirmeye hazır mısın? Bu yazıyı da okumanı öneririz Anne Olduktan Sonra Hayatında Değişen 8 Şey 2. Eşim baba olmaya ne kadar hazır? Baba olmaya hazırlık da en az senin anneliğe hazırlığın kadar önemli. Eşinin seni çok sevmesi ya da seninle çok mutlu olması, baba olmaya hazır olduğu anlamına gelmeyebilir. Hamile kalmaya karar vermeden önce eşinle iletişim kur. O da belki kendisine “Babalığa hazır mıyım?” diye soruyordur. Henüz ne ile karşılaşacağını bilmediği için endişeleri hakkında konuşman ona yardımcı olur. Onun kaygılarını anla, eğer baba olmak istemiyorsa bunun sebepleri hakkında konuşun. Belki çocuktan önce gerçekleştirmesi gereken kariyer planları vardır. Bu kararı verenlerin en heyecanlı anlarına ortak ol Baba Adaylarının Doğuma Girdiği Doğum Hikayeleri 3. Eşimle aramdaki ilişki bir bebeğe hazır mı? Henüz yeni evlisin, eşini tam olarak tanımıyorsun ya da yıllardır birbirinizi tanıyorsunuz ama evlendikten sonra değişen yaşamınıza ayak uydurmaya çalışıyorsunuz. Birbirinizi tanıdığınızı zannediyordunuz ancak aynı evi paylaşırken yepyeni özelliklerinizi keşfettiniz. Eşinle fikir ayrılıkları ve uyum sorunları yaşıyorsanız bunların çözümü kesinlikle bebek yapmak değil. Birçok çift bu hataya düşüyor, bebek yaparak ilişkilerini kurtarmayı deniyor. Bir bebeğinizin olması, sorumluluklarınızın artması demek. Bu da daha fazla sorun demek. Aranızda uyum sorunu varsa öncelikle bu sorunu çözmelisiniz. Böyle olaylar da yaşanıyor haberin olsun Doğum Sonrası Her Evde Yaşanan 10 Trajikomik Olay 4. Kariyer planlarım ne olacak? Hamilelik üzerine düşünürken özellikle kariyer planlarının ne olacağı sorusu kafanı oldukça karıştıracak. “Hamile kaldıktan sonra beni işten atabilirler mi?”, “Doğum yaptıktan sonra işe geri dönebilecek miyim?”, “Hamilelik nedeniyle işten ayrılmak gerekir mi?” ya da “Hem bebek büyütmeyi hem de iş hayatımı olması gerektiği gibi yürütebilecek miyim?” gibi soruları bu süreçte kendine sorabilirsin. Bu soruların cevabı için öncelikle iş yerinde yöneticilerinle konuşmalı, işteki konumunu, kariyer planlarını ve çalışan bir kadın olarak anneliğin sana yansımalarının neler olacağını güzelce değerlendirmelisin. Elbette ki hamile olduğunda işten ayrılmak zorunda değilsin. Üstelik işten çıkarıldığında da haklarını arayabilirsin. Bu korkularına cevap bulman için tam da sana göre bir videomuz var 5. Bütçemiz ne durumda? Çocuk büyütmek, onun geleceğini en iyi şekilde hazırlamak elbette oldukça masraflı. Eşinin ve senin gelir durumunuz çocuk büyütmeye müsait mi, aylık gelir-gider dengeniz bebekli hayata geçtiğinizde ne kadar değişecek gibi soruları kendine sor bakalım, vereceğin cevaplar seni tatmin edecek mi. Neye ihtiyacın olduğunu öğren Doğuma Hazırlığın Finansal Ayağı Bebek Yapmak Çok mu Masraflı? 6. Oturduğumuz ev bebek için uygun mu? Bütçe planlaması yaptıktan sonra oturduğunuz evin bir bebeği büyütmek içni uygun büyüklükte olup olmadığını, evin bulunduğu semtin çocuk büyütmek için uygun olup olmadığını kendine sorsan iyi olur. Örneğin ufaklık için ayrı bir bebek odası ayarlayabilecek misiniz? Belki evinizde düzenlemeye gidebilir ya da evi değiştirirsiniz? Tüm bu sorular seni karamsarlığa düşürmesin. Annelik mucizevi bir olay ve muhteşem bir değişim. Sevimli ufaklığı hayatına katmadan önce hem onun hem kendin hem de ailen için gerekli hazırlıkları yaparsan ve kendinden emin olursan mutlu ve çocuklu bir hayatın olur, ne güzel! İçini biraz daha rahatlatalım Akademisyenanne'den Öneriler Bebekli Anne Kendi Hayatına Nasıl Sahip Çıkar? Spiral varken hamile kalınır mı riski var mı? spiral varken hamile kalınırsa nasıl anlaşılır ve spiral varken hamile olduğumu nasıl anlarım? spiral varken hamile kalınırsa ne yapılmalı, spiral varken hamile kalanlar spiralle hamile kalınır mı belirtileri nelerdir? spiral ile hamile kalıp doğum yapanlar ve spiral çıktıktan ne kadar sonra hamile kalınır? Spiralli olan kişilerin de düzenli olarak kontrolünün yapılması gerekiyor. Çünkü spiral yerinde mi, kaydımı, yeri değişti mi, içerde bir enfeksiyon alanı var mı yok mu? Yılda bir, 2 yılda bir düzenli olarak Spiralinde kontrol edilmesi gerekiyor. Spiral ile beraber gebelik genellikle spiralin kaydığı zaman koruma etkisi ortadan kalktığından dolayı meydana geliyor. Ama buna rağmen yine de gebelik ortaya çıkarsa kişi mutlaka kontrolünü yaptıracak, Spiralin lokalizasyonu yani yerleştiği yere bakılacak. Kaymışsa eğer bebeğe zarar vermeyecek ise keseden uzaksa, bunların alınması denenebilir. Ama eğer alınması zor ise kese ile beraber bir irtibatı varsa o takdirde alınmadan takibi yapılabilir. Hastaların şöyle bir korkusu vardır; spiral bebeğe batar mı? Batmaz çünkü spiralin bulunduğu yerde gebelik oluşmuyor. Gebelik kendisine ait bir kesenin içinde oluşuyor. Spiral da bu kesenin kenarından dışarıya doğru duvara doğru itiliyor. Ama Spiralli olan kişilerde endometrit, vajinit, servisit, abortus yada septik abortusla ilgili ihtimaller biraz daha artıyor. Bunların düzenli kontrollerinin yapılması öneriliyor. Hamile kalmanın yolları; asıl olarak düzenli ve korumasız cinsel ilişki olurken, bunun yanı sıra bazı püf noktalar ile de kolaylaştırılabilir ve daha mümkün hale gelebilir. Bebek sahibi olmak isteyen çiftler, kolay hamile kalma yollarını uygulayarak, kısa süre içerisinde sonuç alabilirler. Bazı çiftler 1 yıl boyunca korunmasız ve düzenli cinsel ilişki yaşamalarına rağmen hamile kalma sonucu meydana gelmez. Bu durumlarda özel yöntemler kullanılarak ihtimaller maksimum düzeye çıkarılabilir. Düzenli olarak cinsel ilişki yaşamak, hamile kalmak için en önemli etkendir. Ne kadar fazla ilişkiye girerseniz hamile kalma ihtimaliniz o kadar artacaktır. Sperm yaklaşık olarak 5 gün vücutta canlı kalabilmektedir. Düzenli seks hayatı sayesinde yumurtlama döneminde gebeliğin meydana gelmesi ihtimali artar. Özellikle ovülasyon dönemlerinde mutlaka cinsel ilişki sağlanmalıdır. Hamile Kalmanın Püf Noktaları Nelerdir? Beslenmeye dikkat etmek gebelik konusunda oldukça önemli bir etkendir. Günlük hayatta kafein alımını azaltmaya özen gösteriniz. Yapılan araştırmalara göre kafein gebelik ihtimalini yaklaşık olarak %50 oranda düşürmektedir. Ayrıca ağır diyetler yapmak yerine düzenli ve dengeli beslenmeye özen gösteriniz. Sperm kalitesi için erkeğin yumurtalıklarının etrafı serin olmalıdır. Erkekler bol ve vücuda oturmaya iç çamaşırları tercih etmelidir. Kıyafetlerin dar olmamasına özen göstermelidir. Bununla birlikte iç ve sigara bırakılmalı ya da ciddi oranda azaltılmalıdır. Sperm hareketlerini ve kalitesini düşüren sigara, gebelik ihtimalini düşürmektedir. Bu dönemler besin çeşitliliğinin artması önemlidir. Zinc v E vitamini bakımından zengin olan besinlerin tüketilmesi önerilmektedir. Hücre yenilenmesi sağlayan bu iki vitamin, sperm kalitesini artırmaktadır. Testosteron ve sperm sayısının artması için selenyum ve C vitaminini de önemlidir. Hamile kalmak için beslenme listesinde bunların olması gerekir. Av D vitaminleri ile ise cinsel isteğin artmasını sağlayabilirsiniz. Hamile Kalmak İçin En Uygun Zaman Nedir? Bebek isteyen çiftlerin ilişki dönemlerinin iyi ayarlamaları oldukça önemlidir. Özellikle kadınlar yumurtlama dönemlerinde girilen cinsel ilişki çok daha iyi sonuçlar vermektedir. Uzman bir doktora danışarak cinsel ilişki için en uygun zaman hakkında bilgi almanız faydalı olur. Genel olarak bu aşamada kadınların adet gördükleri günden sonraki 11. ve 16. Günlerinin arasını kapsayan dönem yumurtlama dönemi olarak nitelendirilir. Bu dönemde korunmasız cinsel ilişki yaşandığında hamile kalma ihtimali çok daha yüksek olacaktır. Bunun yanı sıra düzenli olarak cinsel ilişki yaşamak da gebelik üzerinde olumlu etkiler yaratmaktadır. Hamilelik İçin İlişki Sıklığı Nasıl Olmalı? Haftada 2 ya da 3 defa cinsel ilişki yaşanması hamilelik ihtimalini arttırır. Aynı gün yaşanan bir defadan çok cinsel ilişki ise bu şansı arttırmamaktadır. Sperm hücreleri yumurta hücrelerine ulaşarak burada 3 gün yaşamaktadır. Aynı gün daha fazla cinsel ilişki yaşanması erkeklerde spermin azalmasına ve verimin düşmesine sebep olabilir. Cinsel ilişki anında erkeklerin sperm hücrelerini kadın yumurta hücreleri ile buluşması için bıraktığı anın uzatılması oldukça önemlidir. Çiftlerin bu anda hemen birbirlerinden ayrılmaları çok fazla önerilmez. Belirli bir süre daha birleşme halinde kalarak çiftler sperm hücrelerinin yumurta hücrelerine ulaşma ihtimallerini daha fazla kuvvetlendirebilmektedir. Gebe Kalmak İçin Ne Yapılmalı? Eğer hamile kalmak istiyorum diyorsanız, beslenmeye dikkat etmeli, sigara ve alkolden uzak durmalı ve aynı zamanda gereksiz ilaç kullanımını sınırlandırmalısınız. Özellikle ağrı kesici kullanımını mümkün olduğunda sınırlandırınız. Cinsel ilişki, belirli bir düzen içerisinde gerçekleşmesine rağmen hamilelik gerçekleşmeyebilir. Bu durumda çiftlerin stres yapmaması ve düzenli bir biçimde cinsel ilişkiye girmeye devam etmeleri gerekmektedir. Hamileliği engelleyen belirli sorunlar olabilir. Bundan dolayı kontrollere gidiniz ve gebeliği engelleyen problemler konusunda doktora danışınız. Gebelik amacıyla girilen düzenli cinsel ilişki döneminin doktor kontrolünde ilerlemesi de oldukça büyük katkı sağlar. Doktorlar hem psikolojik açıdan hem de fiziksel açıdan çiftleri gebelik için daha hazır bir hale getirebilmektedir. Doktor tarafından yapılan testler ve verdiği öneriler ile birlikte hamile kalma günleri saptanır ve gebelik daha kolay gerçekleşir.

spiral varken hamile kalmanın belirtileri